ПОЧЕМУ ВАЖНО РЕГУЛЯРНО ОСМАТРИВАТЬ РОДИНКИ?

Регулярные осмотры родинок у дерматолога имеют решающее значение для поддержания здоровья кожи и предотвращения развития рака кожи, включая меланому – самую опасную форму рака кожи. Родинки, или невусы, – это доброкачественные образования, появляющиеся на коже из-за накопления пигмента, и большинство из них совершенно безвредны. Однако некоторые родинки могут со временем менять форму, размер или цвет, что может быть признаком злокачественности. Поэтому важно следить за изменениями кожи и регулярно посещать дерматолога, чтобы вовремя обнаружить потенциально опасные изменения.

Осмотр родинок включает несколько ключевых этапов. Дерматолог использует дерматоскоп – специализированный прибор, позволяющий детально изучить структуру родинок, что облегчает распознавание возможных признаков злокачественных изменений. Кроме того, дерматолог тщательно анализирует все родинки на теле, включая те, которые расположены в труднодоступных местах, например, на волосистой части головы или между пальцами, которые часто остаются незамеченными.

Людям с большим количеством родинок, особенно при наличии в семейном анамнезе рака кожи, рекомендуется регулярно проходить профилактические осмотры. Кроме того, людям со светлой кожей, склонным к загару или имевшим солнечные ожоги, следует быть особенно осторожными. Дерматологические осмотры могут быть рекомендованы ежегодно или чаще, в зависимости от степени риска и конкретных обстоятельств.

Одним из важных критериев распознавания подозрительных родинок является так называемое правило «ABCDE». Это означает, что необходимо обращать внимание на асимметрию родинки, неровные края, изменение цвета, увеличение размера, а также на кровоточивость или зуд. При обнаружении любого из этих изменений необходимо немедленно обратиться к дерматологу.

Правило ABCDE:

A — асимметрия: одна половина родинки не соответствует другой.

B — границы: края родинки неровные, неровные или нечёткие.

C — цвет: родинка разноцветная или пигментирована неравномерно.

D — диаметр: родинка больше 6 мм.

E — развитие: родинка со временем меняет размер, форму или цвет.

Если вы заметили какой-либо из этих признаков, следует записаться на приём к дерматологу для дальнейшего обследования.

Самообследование кожи следует проводить регулярно, примерно раз в месяц. Начните с осмотра всего тела, включая спину, руки, ноги, ладони, подошвы, кожу между пальцами и кожу головы, используя зеркало для осмотра труднодоступных участков. Для осмотра спины и шеи используйте другое зеркало.

Регулярный осмотр родинок подразумевает не только выявление возможных проблем, но и обучение пациентов правильной защите от солнца, а также самообследованию кожи, которое следует проводить между дерматологическими осмотрами.

Правильная защита от солнца подразумевает использование одежды и солнцезащитных кремов с широким спектром защиты SPF 30+ (UVA и UVB) за полчаса до выхода на улицу, повторять каждые два часа и после купания в море. Избегайте пребывания на солнце в период с 09:00 до 17:00. Не посещайте солярий!!! Следите за УФ-индексом и планируйте свою деятельность в соответствии с ним.

В заключение следует отметить, что регулярные осмотры родинок у дерматолога играют ключевую роль в профилактике рака кожи и позволяют своевременно реагировать на любые изменения.

Профилактика — лучший способ сохранить здоровье кожи и предотвратить развитие серьёзных заболеваний.